据英国《每日邮报》7月4日报道，已经为好莱坞众多明星工作20年的化妆师温蒂·罗(Wendy Rowe)认为，完美肌肤不是用化妆品画出来的，而是吃出来的。
鳄梨：对抗紫外线
温蒂·罗(Wendy Rowe)发现，为了打造完美肌肤，吃当季水果很重要，通过食物来调节身体机能，才能让美丽由内而外地焕发出来。那么，如何在夏季“吃出美丽”呢？来自健康生活网站Healthista的洛娜·巴尔(Lorna Van Baar)向读者们推荐了5款适合在夏季吃的护肤美食。
鳄梨：对抗紫外线
鳄梨中含有单一不饱和脂肪酸，可以帮助肌肤对抗紫外线的伤害，与此同时，鳄梨还能缓解肌肤的过敏症状和炎症，增加肌肤弹性。